“你”就是“你”，你是独一无二的！这就是整个事实。你将永远不可能与另一个人完全相同，你将永远是与众不同的独特个体。请记住这个明显的真理，它将激发起你积极的生命力，你就能够经常从崭新角度看待自己。

美国一位心理学家提出了建立自信心的一些入门方法，很有效，你不妨也来试一试！

1、 正确评价自己的才能

把自己的价值用书面语言表示出来，以便客观地掌握自己的能力。不妨把自己的专长列在表上，在与同龄人比较后，对于自己的优点就可以一目了然。

2、 挑前面的位子坐

你是否注意到，在各种讲座、培训班、聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后面座位的都希望自己不要“太醒目”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信心。坐在前面能建立自信心，把它当作一个规则试试看。要记住，有关成功的一切都是显眼的。